Vegan Line Biotin 5000 WESTPHARM - витамин, принадлежащий группе В (еще одно его название – витамин В7). Он гидрофилен, поэтому невостребованная в организме его часть быстро подвергается элиминации. В этой связи вопрос ежедневного восполнения его запасов в организме приобретает особую важность. Биотин выступает в роли т.н. «кофактора» (молекулы-помощника) в обмене жиров, лейцина и образовании глюкозы. Для атлетов особо важна посредническая роль Биотина в трансформации липидов и глюкозы в энергию. Выпускается в форме капсул дозировкой 5000 мкг.
Свойства Биотина
- нормализует всасывание белка в ЖКТ;
- участвует в жиросжигании и разрушении жирных кислот;
- нормализует функциональное состояние ЦНС и пищеварительного тракта;
- улучшает состояние волос (делая их менее ломкими, предупреждая выпадение и стимулируя рост) и ногтей (препятствуя их расслоению);
- нормализует уровень глюкозы в плазме;
- принимает участие в производстве гемоглобина;
- улучшает когнитивные функции (память, внимание, концентрация, мыслительная деятельность), повышает настроение.
Нехватка Биотина может привести к расстройствам сна, депрессивным состояниям, потере аппетита, ухудшению липидного профиля (повышению концентрации «плохого» холестерина), выпадению волос, малокровию. Очень важна эта добавка и для женщин: по отзывам уже двух недель приема Биотина достаточно для обретения волосами блеска, пышности густоты, практически полного прекращения их выпадения, улучшение состояния кожи и ногтей. Как принимать Биотин
Разовая доза – 5000 мкг. Максимальная суточная доза – 20000 мкг (4 капсулы). Оптимальное время приема – перед едой, запивая небольшим количеством жидкости. Продолжительность приема – 1 месяц.
Биотин в спорте
Биотин является неотъемлемым участником белкового обмена, что делает его поистине незаменимым продуктом для культуриста. Кроме того, этот витамин обеспечивает мышечную ткань энергией, позволяя тренироваться более интенсивно. В ряде случаев именно нехватка биотина является причиной отсутствия прогресса в наборе мышечной массы и росте силовых показателей. К слову, в основе дефицита биотина в организме зачастую лежит привычка многих атлетов пить сырые яйца: яичный белок авидан связывает биотин, в результате чего его прием утрачивает всякий смысл.
Биотин в медицине
В медицинских целях Биотин используется при:
- заболеваниях ногтей, в т.ч. нарушениях их роста;
- дерматологических заболеваниях (дерматиты, расстройства функционирования сальных желез);
- заболеваниях волос (перхоть, облысение, ранняя седина, себорея);
- психоэмоциональных расстройствах (депрессии, синдром эмоционального выгорания, повышенная утомляемость);
- заболеваниях системы пищеварения;
- сахарном диабете в качестве вспомогательного средства.
Противопоказания Биотина
Биотин обладает благоприятным профилем безопасности и имеет минимум противопоказаний к применению. Строго говоря, прямых противопоказаний всего три: беременность, период лактации и индивидуальная непереносимость, частота встречаемости которой не превышает статистическую погрешность. Отзывы о Биотине свидетельствуют о хорошей переносимости добавки и отсутствии случаев развития аллергических реакций. Побочные эффекты не проявляются даже при продолжительном приеме добавки в субмаксимальных дозах.
Как распознать дефицит Биотина
О нехватке этого витамина в организме и необходимости приема данной добавки от WestPharm может свидетельствовать сочетание симптомов, включающее дерматит, миалгию, ухудшение аппетита, умеренное малокровие, изменение на электрокардиограмме.
